Analisi gara HYROX: Natalia Wisniewska

HYROX Karlsruhe — 11 marzo 2023

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:14:00
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Natalia Wisniewska

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Stagione 5 (2022-2023)

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Corsa vs Workout

Running42:07 (57%)

Stations26:55 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+1.6%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:45	30
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:19	36
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:54	13
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:21	1
Running 5	5:53	-
Rowing	5:04	53
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:47	17
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:03	3
Running 8	5:39	-
Wall Balls	2:42	6
Running Total	42:07	32
Roxzone Total	5:03	52

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