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Analisi gara HYROX: Ian Jones
HYROX London — 3 dicembre 2022
London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR
Ian Jones
Tempo totale
01:09:04
Classifica
#45
Classifica AG
#13
Categoria
SOLO · OPEN
IJ
Ian Jones
3-4
DIC
2022
2
Completato
6,559
HYROX London
London, United Kingdom
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
36:38 (53%)
Stations
27:18 (39%)
Roxzone
5:13 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:35/km
+5.3%
5.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:33
-
SkiErg
4:03
120
Running 2
4:23
-
Sled Push
2:21
41
Running 3
4:24
-
Sled Pull
3:13
45
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
3:23
45
Running 5
4:30
-
Rowing
4:18
68
Running 6
4:41
-
Farmers Carry
1:39
104
Running 7
4:37
-
Sandbag Lunges
3:49
113
Running 8
5:11
-
Wall Balls
4:32
53
Running Total
36:38
128
Roxzone Total
5:13
67
