Analisi gara HYROX: Seamus Smyth - London 01:08:04 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Seamus Smyth

HYROX London — 3 dicembre 2022

London, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:08:04
Classifica: #19
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Seamus Smyth

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:02 (49%)

Stations30:07 (44%)

Roxzone4:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+11.5%7.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:52	24
Running 2	3:46	-
Sled Push	3:40	36
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:46	11
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	4:05	44
Running 5	4:17	-
Rowing	4:12	28
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:26	3
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:05	34
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:01	19
Running Total	33:02	26
Roxzone Total	4:57	20