Analisi gara HYROX: Thomas Monday & Aaron Cook - London 01:01:01 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Thomas Monday & Aaron Cook

HYROX London — 3 dicembre 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:01:01
Classifica: #26
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Monday

Aaron Cook

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:24 (56%)

Stations21:58 (36%)

Roxzone4:43 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+15.9%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:35	64
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:24	18
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:08	28
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:58	197
Running 5	4:31	-
Rowing	3:59	44
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:23	65
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	106
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:41	84
Running Total	34:24	24
Roxzone Total	4:43	18