Analisi gara HYROX: Helen Boem Elaine Semmence & Helen Boem & 1 autre - London 01:29:18 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Helen Boem Elaine Semmence & Helen Boem & 1 autre

HYROX London — 3 dicembre 2022

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:29:18
Classifica: #237
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

Helen Boem Elaine Semmence

Helen Boem

Elaine Semmence

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:58 (57%)

Stations30:14 (34%)

Roxzone8:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+13.6%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:32	183
Running 2	5:46	-
Sled Push	2:33	326
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:53	180
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:55	275
Running 5	6:22	-
Rowing	4:43	75
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	2:17	356
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:11	289
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:10	178
Running Total	50:58	243
Roxzone Total	8:11	193