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Analisi gara HYROX: Wai Kiu Wong Po Ki Hui & Po Ki Hui & 1 altro - Hong Kong 01:27:21 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Wai Kiu Wong Po Ki Hui & Po Ki Hui & 1 altro
HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:27:21
Classifica
#51
Classifica AG
#13
Categoria
DOUBLES · OPEN
WH
Wai Kiu Wong Po Ki Hui
PH
Po Ki Hui
WW
Wai Kiu Wong
25-26
MAR
2023
2
Completato
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
53:45 (61%)
Stations
27:29 (31%)
Roxzone
6:11 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:43/km
+3.7%
24.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:17
-
SkiErg
4:45
33
Running 2
6:15
-
Sled Push
2:07
81
Running 3
10:32
-
Sled Pull
4:26
48
Running 4
6:40
-
Burpee Broad Jump
2:45
13
Running 5
6:05
-
Rowing
5:18
52
Running 6
7:12
-
Farmers Carry
2:25
77
Running 7
6:29
-
Sandbag Lunges
3:00
22
Running 8
6:19
-
Wall Balls
2:43
15
Running Total
53:45
64
Roxzone Total
6:11
36
Wai Kiu Wong Po Ki Hui
Po Ki Hui
Wai Kiu Wong
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