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Analisi gara
Analisi gara HYROX: James Loughray
HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023
Hong Kong, China · SOLO · PRO · UAE
James Loughray
Tempo totale
01:07:41
Classifica
#7
Classifica AG
#2
Categoria
SOLO · PRO
JL
James Loughray
25-26
MAR
2023
2
Completato
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
36:14 (53%)
Stations
27:41 (41%)
Roxzone
3:51 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:32/km
+11.5%
10.0%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:30
-
SkiErg
3:49
4
Running 2
4:21
-
Sled Push
2:38
23
Running 3
4:25
-
Sled Pull
3:42
7
Running 4
4:32
-
Burpee Broad Jump
3:02
6
Running 5
4:41
-
Rowing
3:51
1
Running 6
4:53
-
Farmers Carry
2:15
18
Running 7
4:51
-
Sandbag Lunges
4:01
10
Running 8
5:04
-
Wall Balls
4:23
3
Running Total
36:14
15
Roxzone Total
3:51
8