Analisi gara HYROX: Roy Ng - Hong Kong 01:08:53 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Roy Ng

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 01:08:53
Classifica: #9
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Roy Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:35 (46%)

Stations33:23 (48%)

Roxzone3:58 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+9.3%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:03	14
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:50	27
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:21	23
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:18	28
Running 5	4:08	-
Rowing	4:23	26
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:57	11
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:39	22
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:52	21
Running Total	31:35	7
Roxzone Total	3:58	13