Analisi gara HYROX: Ian Ross - Hong Kong 01:28:17 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ian Ross

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:28:17
Classifica: #39
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Ian Ross

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:36 (44%)

Stations40:11 (45%)

Roxzone9:36 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+14.7%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:01	11
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:28	18
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:17	20
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:54	44
Running 5	5:00	-
Rowing	4:33	37
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:37	30
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	10:58	46
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:23	11
Running Total	38:36	29
Roxzone Total	9:36	47