Analisi gara HYROX: Ian Colley - Hong Kong 01:41:55 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ian Colley

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:41:55
Classifica: #44
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Ian Colley

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:34 (51%)

Stations43:40 (43%)

Roxzone6:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+8.9%27.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	42
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:36	43
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:57	34
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	39
Running 5	8:54	-
Rowing	5:01	45
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:17	44
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:52	43
Running 8	9:51	-
Wall Balls	10:25	41
Running Total	51:34	48
Roxzone Total	6:46	45