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HYROX Race Analysis: Ka Wai Luk

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Ka Wai Luk

Tempo totale
01:40:24
Classifica
#7
Classifica AG
#3
Categoria
SOLO · PRO
HKG flag
KL

Ka Wai Luk

25-26MAR20232 days
Completed
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Season 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:37 (45%)
Stations48:31 (48%)
Roxzone6:21 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+8.3%12.0%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 14:03-
SkiErg4:433
Running 25:24-
Sled Push4:439
Running 36:07-
Sled Pull7:438
Running 45:50-
Burpee Broad Jump6:229
Running 56:01-
Rowing5:179
Running 65:59-
Farmers Carry4:5310
Running 75:51-
Sandbag Lunges5:579
Running 86:26-
Wall Balls8:5310
Running Total45:377
Roxzone Total6:217