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Analisi gara HYROX: Laurence Kwan

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Laurence Kwan

Tempo totale
01:06:21
Classifica
#5
Classifica AG
#1
Categoria
SOLO · OPEN
HKG flag
LK

Laurence Kwan

25-26MAR20232
Completato
1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:08 (53%)
Stations27:23 (41%)
Roxzone3:54 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:23/km+8.3%9.2%

Tempi di split

SegmentoTempoPosizione
Running 13:24-
SkiErg4:008
Running 24:13-
Sled Push1:5137
Running 34:29-
Sled Pull3:1119
Running 44:31-
Burpee Broad Jump3:3326
Running 54:43-
Rowing4:3667
Running 64:33-
Farmers Carry1:454
Running 74:34-
Sandbag Lunges3:3718
Running 84:44-
Wall Balls4:5023
Running Total35:0814
Roxzone Total3:5411