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Analisi gara HYROX: Jamie Wong
HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Jamie Wong
Tempo totale
01:26:50
Classifica
#110
Classifica AG
#20
Categoria
SOLO · OPEN
JW
Jamie Wong
25-26
MAR
2023
2
Completato
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
45:04 (52%)
Stations
36:18 (42%)
Roxzone
5:34 (6%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:38/km
+9.6%
16.8%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:19
-
SkiErg
4:43
174
Running 2
5:12
-
Sled Push
2:29
154
Running 3
6:16
-
Sled Pull
5:12
193
Running 4
6:29
-
Burpee Broad Jump
4:05
57
Running 5
6:00
-
Rowing
4:55
155
Running 6
6:00
-
Farmers Carry
3:24
247
Running 7
5:42
-
Sandbag Lunges
4:36
100
Running 8
6:08
-
Wall Balls
6:54
144
Running Total
45:04
131
Roxzone Total
5:34
75
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Analisi gara HYROX: Jamie Wong - Hong Kong 01:26:50 | HyCoach