Analisi gara HYROX: Melvin Chng - Hong Kong 01:28:05 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Melvin Chng

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:28:05
Classifica: #117
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Melvin Chng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:24 (48%)

Stations39:06 (44%)

Roxzone6:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+8.6%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:48	213
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:19	126
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:46	225
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:13	71
Running 5	5:22	-
Rowing	5:26	259
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	3:20	242
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:08	151
Running 8	6:13	-
Wall Balls	8:06	212
Running Total	42:24	76
Roxzone Total	6:38	133