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Analisi gara
Analisi gara HYROX: Andrew Liu
HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Andrew Liu
Tempo totale
01:32:15
Classifica
#166
Classifica AG
#52
Categoria
SOLO · OPEN
AL
Andrew Liu
25-26
MAR
2023
2
Completato
1,491
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
47:00 (51%)
Stations
36:51 (40%)
Roxzone
8:30 (9%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:53/km
+6.4%
9.5%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:38
-
SkiErg
4:30
100
Running 2
5:42
-
Sled Push
1:55
52
Running 3
5:46
-
Sled Pull
4:35
134
Running 4
5:51
-
Burpee Broad Jump
7:38
295
Running 5
6:12
-
Rowing
4:52
140
Running 6
6:07
-
Farmers Carry
2:24
76
Running 7
6:04
-
Sandbag Lunges
5:17
162
Running 8
6:44
-
Wall Balls
5:40
72
Running Total
47:00
167
Roxzone Total
8:30
236