Analisi gara HYROX: Murphy Chan - Hong Kong 01:38:11 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Murphy Chan

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:38:11
Classifica: #205
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · OPEN

Murphy Chan

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:28 (52%)

Stations37:51 (39%)

Roxzone8:57 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+26.1%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:44	184
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:30	158
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:33	214
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:46	116
Running 5	6:48	-
Rowing	5:10	221
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:11	220
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:00	138
Running 8	8:10	-
Wall Balls	6:57	148
Running Total	51:28	233
Roxzone Total	8:57	264