Analisi gara HYROX: Aya Helali - Hong Kong 01:32:07 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Aya Helali

HYROX Hong Kong — 25 marzo 2023

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:32:07
Classifica: #47
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Aya Helali

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:25 (49%)

Stations41:24 (45%)

Roxzone5:21 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+12.0%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:26	67
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:11	63
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:16	45
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:05	83
Running 5	5:57	-
Rowing	5:38	58
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:45	55
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:19	80
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:44	91
Running Total	45:25	29
Roxzone Total	5:21	20