Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manuel Kessler Vasco Streicher & Vasco Streicher & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:35
Classifica: #67
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Manuel Kessler Vasco Streicher

Vasco Streicher

Manuel Kessler

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15GEN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:11 (64%)

Stations22:53 (29%)

Roxzone5:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+20.4%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:07	60
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:21	13
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:05	7
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:13	56
Running 5	6:38	-
Rowing	3:56	12
Running 6	6:28	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	3:12	50
Running 8	6:52	-
Wall Balls	3:33	14
Running Total	50:11	77
Roxzone Total	5:35	49