Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sigrid Martin Annika Göttermann & Annika Göttermann & 1 autre

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:30:42
Classifica: #41
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sigrid Martin Annika Göttermann

Annika Göttermann

Sigrid Martin

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15GEN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:33 (60%)

Stations28:02 (31%)

Roxzone8:11 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:49/km+4.6%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:58	43
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:19	10
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:02	50
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	4:15	39
Running 5	6:50	-
Rowing	4:57	28
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:14	56
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:34	39
Running 8	8:12	-
Wall Balls	2:43	23
Running Total	54:33	43
Roxzone Total	8:11	45