Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Markus Eggenberger

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · LIE

Tempo totale: 01:49:17
Classifica: #79
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Markus Eggenberger

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15GEN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:49 (54%)

Stations42:06 (38%)

Roxzone8:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:21/km+11.9%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:34	72
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:08	39
Running 3	8:25	-
Sled Pull	6:04	59
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	7:41	78
Running 5	8:26	-
Rowing	4:42	62
Running 6	7:16	-
Farmers Carry	3:10	78
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	5:22	54
Running 8	8:39	-
Wall Balls	7:25	54
Running Total	58:49	83
Roxzone Total	8:27	81

HYROX Race Analysis: Markus Eggenberger

Markus Eggenberger

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Markus Eggenberger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split