Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Schober

HYROX Stuttgart — January 14, 2023

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 02:07:54
Classifica: #84
Classifica AG: #26
Categoria: SOLO · PRO

Michael Schober

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

14-15GEN20232 days

Completed

754

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running68:27 (54%)

Stations52:09 (41%)

Roxzone7:20 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:34/km+319.6%58.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:40	78
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:06	80
Running 3	5:27	-
Sled Pull	8:48	81
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:34	76
Running 5	5:53	-
Rowing	5:15	83
Running 6	10:36	-
Farmers Carry	4:22	83
Running 7	20:00	-
Sandbag Lunges	6:51	77
Running 8	11:47	-
Wall Balls	10:33	78
Running Total	1:08:27	84
Roxzone Total	7:20	72

HYROX Race Analysis: Michael Schober

Michael Schober

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split