Analisi gara HYROX: Dirk Dechant - Frankfurt am Main 01:19:40 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Dirk Dechant

HYROX Frankfurt — 19 novembre 2022

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:19:40
Classifica: #139
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Dirk Dechant

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:17 (51%)

Stations32:09 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+2.7%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:22	148
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:45	187
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:15	177
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:35	130
Running 5	5:08	-
Rowing	4:53	259
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:11	247
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:21	14
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:47	146
Running Total	40:17	160
Roxzone Total	7:19	163