Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

HYROX Leipzig — October 29, 2022

Leipzig, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:32
Classifica: #26
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

29-30OTT20222 days

Completed

516

HYROX Leipzig

Leipzig, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:34 (59%)

Stations27:06 (35%)

Roxzone4:56 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:42/km+4.8%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:02	12
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:10	55
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:30	17
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	2:42	18
Running 5	5:48	-
Rowing	4:39	27
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:00	47
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:27	27
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:36	40
Running Total	45:34	27
Roxzone Total	4:56	23

HYROX Race Analysis: Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer & Doreen Scheler-Zschauer & 1 autre

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Andrea Tezel Doreen Scheler-Zschauer

Doreen Scheler-Zschauer

Andrea Tezel

HYROX Leipzig

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split