Analisi gara HYROX: Yvette Janse Van Rensburg & Courtney Loconto & 2 altri - London 01:30:36 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Yvette Janse Van Rensburg & Courtney Loconto & 2 altri

HYROX London — 3 dicembre 2022

London, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tempo totale: 01:30:36
Classifica: #16
Classifica AG: #11
Categoria: RELAY · OPEN

Yvette Janse Van Rensburg

Courtney Loconto

Laura Delaney

Emily Hall

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:03 (53%)

Stations35:49 (39%)

Roxzone6:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:00/km+29.0%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:20	17
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:42	11
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:35	11
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	5:52	16
Running 5	5:58	-
Rowing	4:58	12
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:06	13
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:38	22
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:38	10
Running Total	48:03	17
Roxzone Total	6:49	13