Analisi gara HYROX: Emily Astbury - London 01:19:48 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Emily Astbury

HYROX London — 3 dicembre 2022

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:19:48
Classifica: #107
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Emily Astbury

HYROX London

London, United Kingdom

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:29 (53%)

Stations32:27 (41%)

Roxzone4:57 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+4.4%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:49	129
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:34	198
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:59	235
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:12	47
Running 5	5:49	-
Rowing	5:07	130
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:46	506
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:57	121
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:03	268
Running Total	42:29	124
Roxzone Total	4:57	157