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Analisi gara HYROX: Jess Elphick Samantha Hancock & Samantha Hancock & 1 altro - London 01:29:59 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Jess Elphick Samantha Hancock & Samantha Hancock & 1 altro
HYROX London — 30 aprile 2023
London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:29:59
Classifica
#433
Classifica AG
#209
Categoria
DOUBLES · OPEN
JH
Jess Elphick Samantha Hancock
SH
Samantha Hancock
JE
Jess Elphick
30
APR
2023
Completato
4,080
HYROX London
London, United Kingdom
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
51:54 (58%)
Stations
31:01 (34%)
Roxzone
7:08 (8%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:29/km
+7.5%
5.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:54
-
SkiErg
4:32
253
Running 2
6:12
-
Sled Push
1:58
425
Running 3
6:23
-
Sled Pull
4:22
473
Running 4
6:25
-
Burpee Broad Jump
4:54
462
Running 5
6:35
-
Rowing
5:20
400
Running 6
6:38
-
Farmers Carry
2:10
490
Running 7
6:40
-
Sandbag Lunges
4:09
454
Running 8
7:11
-
Wall Balls
3:36
432
Running Total
51:54
396
Roxzone Total
7:08
470
Jess Elphick Samantha Hancock
Samantha Hancock
Jess Elphick
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