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Analisi gara HYROX: Paul da Silva & Nicole Rouseau & 2 altri - Dallas 01:20:51 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Paul da Silva & Nicole Rouseau & 2 altri
HYROX Dallas — 14 gennaio 2023
Dallas, United States · RELAY · OPEN · USA
·
·
·
Tempo totale
01:20:51
Classifica
#16
Classifica AG
#15
Categoria
RELAY · OPEN
PS
Paul da Silva
NR
Nicole Rouseau
KB
Kevin Bui
TS
Taylor Sheffield
14
GEN
2023
Completato
766
HYROX Dallas
Dallas, United States
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
39:42 (49%)
Stations
35:53 (44%)
Roxzone
5:19 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:58/km
-1.8%
15.9%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
3:24
-
SkiErg
4:17
11
Running 2
4:45
-
Sled Push
3:52
18
Running 3
4:22
-
Sled Pull
4:27
16
Running 4
5:51
-
Burpee Broad Jump
3:49
18
Running 5
5:16
-
Rowing
5:10
14
Running 6
5:48
-
Farmers Carry
2:58
23
Running 7
4:40
-
Sandbag Lunges
4:08
15
Running 8
5:38
-
Wall Balls
7:12
21
Running Total
39:42
15
Roxzone Total
5:19
8
Paul da Silva
Nicole Rouseau
Kevin Bui
Taylor Sheffield
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