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Analisi gara HYROX: Gil Nicola Jan-Frederik Dammenhain & Jan-Frederik Dammenhain & 1 altro

HYROX Basel — 17 dicembre 2022

Basel, Switzerland · DOUBLES · OPEN · LUX

· ·

Tempo totale: 00:57:41
Classifica: #2
Classifica AG: —
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gil Nicola Jan-Frederik Dammenhain

Jan-Frederik Dammenhain

Gil Nicola

HYROX Basel

Basel, Switzerland

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:28 (58%)

Stations19:46 (34%)

Roxzone4:31 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+3.7%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:23	1
Running 2	4:03	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	4:18	-
Sled Pull	1:49	6
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	1:44	2
Running 5	4:19	-
Rowing	4:12	18
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:23	10
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:42	15
Running Total	33:28	2
Roxzone Total	4:31	1

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