Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jeremy Bouisset Ravi Mehan & Ravi Mehan & 1 autre

HYROX Birmingham — October 15, 2022

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:51
Classifica: #66
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jeremy Bouisset Ravi Mehan

Ravi Mehan

Jeremy Bouisset

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

15-16OTT20222 days

Completed

2,576

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:02 (58%)

Stations22:33 (35%)

Roxzone4:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:38/km+1.9%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:46	152
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:33	154
Running 3	4:32	-
Sled Pull	2:41	162
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:24	163
Running 5	4:40	-
Rowing	4:03	63
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:19	15
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:00	156
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:47	150
Running Total	37:02	53
Roxzone Total	4:20	20