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Analisi gara HYROX: Simon Lavell & Janine De Fence & 2 altri - Birmingham 01:15:02 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Simon Lavell & Janine De Fence & 2 altri
HYROX Birmingham — 15 ottobre 2022
Birmingham, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR
·
·
·
Tempo totale
01:15:02
Classifica
#14
Classifica AG
#13
Categoria
RELAY · OPEN
SL
Simon Lavell
JF
Janine De Fence
CP
Charlene Pollock
DD
Dale Dorrian
15-16
OTT
2022
2
Completato
2,576
HYROX Birmingham
Birmingham, United Kingdom
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
34:48 (46%)
Stations
34:59 (47%)
Roxzone
5:18 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
4:21/km
+20.2%
19.1%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:45
-
SkiErg
5:19
19
Running 2
3:18
-
Sled Push
2:36
13
Running 3
3:41
-
Sled Pull
4:19
15
Running 4
4:32
-
Burpee Broad Jump
5:16
15
Running 5
3:34
-
Rowing
4:18
11
Running 6
4:39
-
Farmers Carry
1:40
5
Running 7
3:58
-
Sandbag Lunges
3:23
12
Running 8
5:25
-
Wall Balls
8:08
17
Running Total
34:48
8
Roxzone Total
5:18
5
Simon Lavell
Janine De Fence
Charlene Pollock
Dale Dorrian
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