Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Romain Butaye

HYROX Hong Kong — March 25, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · HKG

Tempo totale: 01:23:15
Classifica: #15
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Romain Butaye

25-26MAR20232 days

Completed

1,491

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations30:44 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+46.9%31.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:16	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:04	6
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:00	8
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:44	7
Running 5	9:01	-
Rowing	4:27	9
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	2:15	9
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:11	4
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:11	5
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Romain Butaye

Romain Butaye

HYROX Hong Kong

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Romain Butaye

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split