Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hunter Faris

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:14:35
Classifica: #17
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Hunter Faris

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8GEN20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:24 (49%)

Stations32:57 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+14.3%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:59	19
Running 2	4:05	-
Sled Push	3:15	20
Running 3	4:33	-
Sled Pull	5:13	20
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:34	48
Running 5	4:38	-
Rowing	4:27	36
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:58	25
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:34	25
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:57	14
Running Total	36:24	19
Roxzone Total	5:19	24

HYROX Race Analysis: Hunter Faris

Hunter Faris

HYROX Anaheim

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hunter Faris

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split