Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Armando Carreon Ataie Naweed & Naweed Ataie & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:38:32
Classifica: #96
Classifica AG: #22
Categoria: DOUBLES · OPEN

Armando Carreon Ataie Naweed

Naweed Ataie

Armando Carreon

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8GEN20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running55:37 (56%)

Stations32:23 (33%)

Roxzone10:36 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:57/km+6.1%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:25	92
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:21	100
Running 3	7:33	-
Sled Pull	4:04	86
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	101
Running 5	7:40	-
Rowing	3:49	2
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	3:14	105
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	5:11	95
Running 8	7:04	-
Wall Balls	4:42	96
Running Total	55:37	93
Roxzone Total	10:36	97