Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Teni Garcia Roberto Garcia & Teni Garcia & 1 autre

HYROX Anaheim — January 7, 2023

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:20:18
Classifica: #44
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

Teni Garcia Roberto Garcia

Teni Garcia

Roberto Garcia

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

7-8GEN20232 days

Completed

915

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:28 (59%)

Stations26:33 (33%)

Roxzone6:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km+3.6%26.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:05	30
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:32	78
Running 3	10:02	-
Sled Pull	3:10	16
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:41	41
Running 5	5:09	-
Rowing	4:57	72
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:46	32
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:31	30
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:51	43
Running Total	47:28	48
Roxzone Total	6:21	34