Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Queiroz David Preciado & David Preciado & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 00:55:32
Classifica: #4
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

David Queiroz David Preciado

David Preciado

David Queiroz

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:03 (59%)

Stations19:57 (36%)

Roxzone2:37 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:08/km+2.5%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:26	4
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:29	68
Running 3	4:13	-
Sled Pull	1:49	2
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:04	19
Running 5	4:05	-
Rowing	3:56	17
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:20	20
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	2:29	27
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:24	15
Running Total	33:03	7
Roxzone Total	2:37	13