Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maxime Peeters Carlie Van Dijk & Carlie Van Dijk & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:28:04
Classifica: #99
Classifica AG: #41
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maxime Peeters Carlie Van Dijk

Carlie Van Dijk

Maxime Peeters

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:10 (61%)

Stations27:38 (31%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km+10.5%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:26	57
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:41	97
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:17	61
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:03	115
Running 5	7:09	-
Rowing	5:16	99
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:37	31
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	3:30	87
Running 8	7:30	-
Wall Balls	2:48	58
Running Total	54:10	97
Roxzone Total	6:20	100