Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Berry Sober Chantal Van Doorn & Chantal Van Doorn & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:59
Classifica: #72
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Berry Sober Chantal Van Doorn

Chantal Van Doorn

Berry Sober

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:40 (61%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:58/km+81.1%20.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	3:57	52
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:45	45
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:48	97
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:00	9
Running 5	5:31	-
Rowing	4:39	83
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:36	57
Running 7	9:07	-
Sandbag Lunges	2:39	12
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:48	128
Running Total	47:40	76
Roxzone Total	5:13	81