Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Aimee Babiars

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:51:54
Classifica: #37
Classifica AG: #7
Categoria: SOLO · PRO

Aimee Babiars

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:03 (46%)

Stations55:47 (50%)

Roxzone4:08 (4%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:30/km+11.5%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:44	41
Running 2	5:55	-
Sled Push	6:55	38
Running 3	6:24	-
Sled Pull	11:57	39
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:48	33
Running 5	6:21	-
Rowing	5:52	41
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	4:37	41
Running 7	6:36	-
Sandbag Lunges	7:05	37
Running 8	7:26	-
Wall Balls	7:49	37
Running Total	52:03	35
Roxzone Total	4:08	28

HYROX Race Analysis: Aimee Babiars

Aimee Babiars

HYROX Houston

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split