Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chad Mcclellan

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:19:13
Classifica: #42
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Chad Mcclellan

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running20:45 (38%)

Stations31:57 (59%)

Roxzone1:30 (3%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+13.7%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:03	17
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:08	66
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:22	14
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:53	44
Running 5	5:36	-
Rowing	4:33	34
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:35	4
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:15	108
Running 8	6:02	-
Wall Balls	5:08	53
Running Total	20:45	38
Roxzone Total	1:30	32

HYROX Race Analysis: Chad Mcclellan

Chad Mcclellan

HYROX Chicago

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chad Mcclellan

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split