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Analisi gara HYROX: Sara Dias José Ferreira & José Ferreira & 1 altro - Valencia 01:12:57 | HyCoach
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Analisi gara HYROX: Sara Dias José Ferreira & José Ferreira & 1 altro
HYROX Valencia — 5 novembre 2022
Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN
·
·
Tempo totale
01:12:57
Classifica
#38
Classifica AG
#11
Categoria
DOUBLES · OPEN
SF
Sara Dias José Ferreira
JF
José Ferreira
SD
Sara Dias
5-6
NOV
2022
2
Completato
751
HYROX Valencia
Valencia, Spain
Stagione 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
40:26 (55%)
Stations
25:19 (35%)
Roxzone
7:16 (10%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:03/km
+13.6%
7.7%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:13
-
SkiErg
3:57
29
Running 2
4:40
-
Sled Push
1:32
30
Running 3
5:11
-
Sled Pull
2:31
14
Running 4
5:08
-
Burpee Broad Jump
3:09
77
Running 5
5:18
-
Rowing
4:23
25
Running 6
5:10
-
Farmers Carry
1:54
60
Running 7
5:18
-
Sandbag Lunges
3:42
58
Running 8
5:30
-
Wall Balls
4:11
43
Running Total
40:26
41
Roxzone Total
7:16
50
Sara Dias José Ferreira
José Ferreira
Sara Dias
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