Analisi gara HYROX: Sandra Haanstra - Amsterdam 01:28:45 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sandra Haanstra

HYROX Amsterdam — 22 ottobre 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Sandra Haanstra

Tempo totale: 01:28:45
Classifica: #92
Classifica AG: #19
Categoria: SOLO · OPEN

Sandra Haanstra

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:58 (52%)

Stations37:00 (42%)

Roxzone5:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+11.4%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:03	80
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:46	122
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:38	50
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:19	109
Running 5	6:11	-
Rowing	5:31	120
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:02	183
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:20	149
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:21	115
Running Total	45:58	92
Roxzone Total	5:50	55