Analisi gara HYROX: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand - Amsterdam 01:25:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ijjou Oulfakir & Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam — 22 ottobre 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:25:14
Classifica: #89
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ijjou Oulfakir

Sophie Ouwehand

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:16 (59%)

Stations29:51 (35%)

Roxzone5:12 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+13.6%9.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:57	134
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:36	58
Running 3	6:25	-
Sled Pull	5:37	163
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:06	52
Running 5	6:18	-
Rowing	5:09	85
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	2:16	127
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	4:12	133
Running 8	7:17	-
Wall Balls	2:58	78
Running Total	50:16	93
Roxzone Total	5:12	20