Analisi gara HYROX: Virgil Sonokromo Branca Methorst & Branca Methorst & 1 altro - Amsterdam 01:12:40 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Virgil Sonokromo Branca Methorst & Branca Methorst & 1 altro

HYROX Amsterdam — 22 ottobre 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:12:40
Classifica: #36
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

Virgil Sonokromo Branca Methorst

Branca Methorst

Virgil Sonokromo

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:56 (58%)

Stations26:03 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+7.8%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:17	99
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:01	93
Running 3	5:04	-
Sled Pull	2:56	20
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:46	52
Running 5	5:23	-
Rowing	4:46	100
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:49	74
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:42	97
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:46	49
Running Total	41:56	43
Roxzone Total	4:45	21