Analisi gara HYROX: Vincent De Blok & Arlette De Jong - Amsterdam 01:15:56 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Vincent De Blok & Arlette De Jong

HYROX Amsterdam — 22 ottobre 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Tempo totale: 01:15:56
Classifica: #56
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · OPEN

Vincent De Blok

Arlette De Jong

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:41 (52%)

Stations30:36 (40%)

Roxzone5:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+4.0%7.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:15	91
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:41	158
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:19	114
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:26	112
Running 5	5:16	-
Rowing	4:59	128
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:06	137
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:55	114
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:55	141
Running Total	39:41	25
Roxzone Total	5:42	63