Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Reynaldo Latinne

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · BEL

Tempo totale: 01:10:40
Classifica: #24
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Reynaldo Latinne

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:11 (50%)

Stations31:15 (44%)

Roxzone4:18 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:24/km+3.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:08	36
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:23	30
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:11	22
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	40
Running 5	4:56	-
Rowing	4:27	43
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:59	27
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:02	18
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:31	28
Running Total	35:11	39
Roxzone Total	4:18	24

HYROX Race Analysis: Reynaldo Latinne

Reynaldo Latinne

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Reynaldo Latinne

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split