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HYROX Race Analysis: Ralf Von Grafenstein
HYROX Malaga — March 25, 2023
Malaga, Spain · SOLO · PRO · GER
Tempo totale
01:29:08
Classifica
#72
Classifica AG
#2
Categoria
SOLO · PRO
RG
Ralf Von Grafenstein
25-26
MAR
2023
2 days
Completed
1,248
HYROX Malaga
Malaga, Spain
Season 5 (2022-2023)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
40:14 (45%)
Stations
43:00 (48%)
Roxzone
5:58 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
5:02/km
+10.0%
8.1%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
4:21
-
SkiErg
4:37
91
Running 2
4:39
-
Sled Push
5:12
84
Running 3
5:14
-
Sled Pull
5:25
51
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
4:02
55
Running 5
4:56
-
Rowing
4:46
81
Running 6
5:08
-
Farmers Carry
2:24
51
Running 7
5:07
-
Sandbag Lunges
5:25
62
Running 8
5:50
-
Wall Balls
11:09
94
Running Total
40:14
66
Roxzone Total
5:58
65
