Analisi gara HYROX: James Drake & Alex Cowan - Malaga 01:29:11 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: James Drake & Alex Cowan

HYROX Malaga — 25 marzo 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:29:11
Classifica: #216
Classifica AG: #112
Categoria: DOUBLES · OPEN

James Drake

Alex Cowan

HYROX Malaga

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:40 (67%)

Stations25:01 (28%)

Roxzone4:34 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:28/km+2.2%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:43	29
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:32	31
Running 3	7:50	-
Sled Pull	2:35	92
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:16	204
Running 5	7:55	-
Rowing	4:09	58
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:37	110
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	3:49	178
Running 8	8:26	-
Wall Balls	4:20	196
Running Total	59:40	228
Roxzone Total	4:34	53