Analisi gara HYROX: André Serafim - Malaga 01:15:41 | HyCoach

Analisi gara HYROX: André Serafim

HYROX Malaga — 25 marzo 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:15:41
Classifica: #105
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

André Serafim

HYROX Malaga

Stagione 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:53 (53%)

Stations31:19 (41%)

Roxzone4:35 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+17.7%20.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:04	26
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:37	289
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:31	5
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:29	195
Running 5	5:11	-
Rowing	4:52	230
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:36	280
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:16	103
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:54	77
Running Total	39:53	163
Roxzone Total	4:35	43