Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sorin Voicescu

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:27:35
Classifica: #251
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · OPEN

Sorin Voicescu

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:32 (54%)

Stations33:10 (38%)

Roxzone6:58 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:56/km-7.1%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:43	411
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:54	131
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:33	77
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	2:38	11
Running 5	6:12	-
Rowing	4:58	265
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:41	305
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:37	287
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:06	105
Running Total	47:32	332
Roxzone Total	6:58	226

HYROX Race Analysis: Sorin Voicescu

Sorin Voicescu

HYROX Malaga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sorin Voicescu

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split