Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Anthony Fermin

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:49:35
Classifica: #21
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · PRO

Anthony Fermin

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations41:49 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:55/km+76.3%29.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:03	4
Running 2	5:08	-
Sled Push	6:08	22
Running 3	8:36	-
Sled Pull	7:25	17
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	4:15	12
Running 5	8:30	-
Rowing	4:39	13
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	4:06	19
Running 7	9:03	-
Sandbag Lunges	4:51	17
Running 8	11:29	-
Wall Balls	6:22	11
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anthony Fermin

Anthony Fermin

HYROX Miami

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split